Rudern und Yoga

Rudern und Yoga

An einem Sonntagmorgen trafen sich zwölf Clubmitglieder zum Serientraining in der ungewohnten Abfolge von Yoga, Rudern, Yoga und Frühstück. Einfühlsam und fachkundig von Yogalehrerin Marion Hattwig angeleitet, entdeckten sie viele Gemeinsamkeiten zwischen Rudern und Yoga. Die sorgsame Atmung, die Hinwendung zu den Zehenspitzen, das Spüren von Rücken, die konzentrierte Koordination und auch die Suche nach krampflösenden Gegenbewegungen waren ihnen vertraut. Yoga, Rudern und Frühstück ergänzten sich perfekt.

Die Teilnehmenden: „Herzlich danken wir Birgit und Marion für den unbeschwerten, heiteren Sonntagmorgen.“

(Text: Prisca Schneider)

Karlheinz Haase

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